Mínus 444kg tuku

Po celou dobu,  jsem na krmení Mišelína sama. Sama pokud nepočítám své virtuální kamarádky...přítelkyně v hubnoucím běsu na stránkách www.stob.cz., které nejednou dobře poradili, pomohly.
A ne jedna měla touhu poznat se osobně. I stalo se tak včera v jedné hospodě na Smíchově (reklamu dělat nebudu, páč obsluha nestála za moc a jídlo přesolené..ani ten příjemný interiér se starým harampádím to nezachránil).
Sešly se hubňulky z celé ČR a dokonce jedna přicestovala z Banské Bystrice.
Vyměnili jsme si zkušenosti, probrali cvičení, ....vyslovili svoje pochybnosti, svěřili svoje nejčernější sny (nejhorší,  že jste se probudili a kila jsou zpět brrrr)chválili členy našich rodin, ve kterých máme oporu (nejeden se i přidal)...smáli se reakcím našeho okolí (třeba po zhubnutí 25kg nejen mě řekla kolegyně "hele, ty jsi nějaká jiná....nemáš nový účes ?"....nebo oblíbená otázka "nejsi nemocná, že ne?" :oD...nejsem, byla jsem a nyní žiju zdravě )..a také tomu, jak nám po úbytku váhy padali i spoďáry :oD...

Naše důležité pravidlo...když už zhubnete a oblečení na vás začíná plandat, neodkládejte ho na "horší časy"...ale honem rychle se ho zbavte!!!!....pravidlo můžete porušit pouze jedním  fujtajblovým kouskem, kterým si v případě nouze připomenete kam kráčíte. A tak nám jedna z nás svůj fujtajblík předvedla...její pyžamo :oD

Dle dobrůtek na stole (a to mám vyfocené i zmrzlinové poháry :oD) by si nikdo nemohl ani ve snu myslet, že při počtu 26 kusů ženských jsme dohromady zhubly neuvěřitelných -444kg tuku....tj. 17,07kg (v průměru) na jednu krmičku Mišelína.

A tak moc děkuji Áje, za zorganizování akce. Vyrobila pro nás čokoládové bonbóni (její specialita) :o) ale i diplomy pro ty z nás , které se někdy v říjnu zavázali k svému osobnímu dosrazovému úbytku váhy a splnili toto předsevzetí.(já diplom nedostala...já se jen tak v duchu pro sebe sama zavázala, že když už nezhubnu,  tak alespoň podržím váhu ...a tak se stalo :o))

A tady něco pro vás milé dámy (páni), kteří si myslíte, že se to nedá....náš vzor č. 1...tahle naše skromná spolubojovnice zhubla neuvěřitelných 71kg (bez bandáže žaludku, bez prášků a hubnoucích (zázračných) preparátů...pouze změnila svůj životní styl...ke své nové váze se,  jak ona sama říká,  projedla a taky procvičila. A protože její váhový úbytek se rovná jedné živé Áje...tak Ája se stává naší  novou měrnou jednotkou...tak co, troufáte si po Vánocích zhubnout jednu Áju? :oD

Do Paříže s Mišelínem

Nejdříve jak se sluší a patří troška rekapitulace:

Od května letošního roku už uplynul nějaký ten čas. V té době  mě všichni chválili a poplácávali po rameni, jakože fakt dobrý ...zhubnout 40kg je výkon, který předčil očekávání všech blízkých, vzdálených a především mě samotnou. 

A jak je to dnes. Je to tak, že jsem se trošku ze sebe rozčarovala. Dejme tomu, že jsem přivykla pravidelným váhovým úbytkům a najednou ....ani ťuk. 

Nevím jestli je to v pořádku, nebo jestli spíš není právě staický stav v pořádku. Možná ano. Takže tedy stojím, lépe řečeno má váha. I když jedno pověstné kilo nahorudolů se tady objevuje. 

Dnes mi tvrdil můj muž, že to má určitě každý, každý normální. Tak se pokouším tomu věřit a dívat se trošku na sebe s pochopením, nevyčítat si. Ono možná je právě čas abych se i já sama po rameni poplácala...jooo jsi holka dobrá :o)

Nicméně blíží se strašidlo všech hubnoucích lidí. Cítím a čtu obavy všech spolubojovníků na stránkách Stobu, protože děs a hrůzu navozují  svátky jménem Vánoce. Většina holek...protože tak to je, jsou zaregistrovány především ženy....řeší jak a co upéct, aby si mohly dopřát nějakou tu laskominku a nezpravit se....nebo se nezpravit moc.  Řeší také jak se co nejvíc hýbat, o kolik hodin týdně  budou muset zvýšit návštěvy fitka ...panebože, hlavně aby neměli o svátcích zavřeno.

Mě zaujal příspěvek jednoho moc sympaticky píšícího muže. Svěřil se, že zimní sporty neprovozuje (stejně jako já) Třeba lyžovat by prý  se svou nynější váhou mohl leda na lyžích pro skoky do dálky a brusle by zařízl do ledu :oD 
A jak sám píše "s příchodem zimy je každá motivace dobrá"

Je prostě vtipný, nicméně vymyslel skvělou věc, která mě moc zaujala. Vymyslel virtuální cestu. (už si to valí na Vídeň) Takže  si z webu stáhnul itinerář z místa svého bydliště do Říma, a bude se snažit přes zimu tuto trasu urazit - pěšky (procházky podle krokoměru) nebo "na kole" (hodina na rotopedu = 20 km jako na kole). 

Ten jeho chlapský přístup k věci mě nadchnul.Se zimními sporty jsem na tom podobně, lyžovat neumím a na brusle se s tím mým pořád bolavým kolenem bojím. A fitka?...ty z duše nenávidím. Ale třeba chůze s představou, že se blížím (na rozdíl od spolubojovníka, který míří do Říma) do Paříže...to by šlo.

Kuráž  mi nechybí, chybí mi pouze jedna maličkost a tou je krokoměr. A tak mě napadá....

Milý Ježíšku.....

V dandím táboře....

...v chovatelské stanici Z Roxburku Sun nás vítala nejmenší členka teamu ..Mini Minna....nedávno přicestovala z dalekého Finska...a je prostě ...k umazlení :o)
...zatím co budeme na cestách, budou Holynky prázdninovat zde u Zojky...
...s ostatními dandími kamarády a kamarádkami....
...pohled není do vězení :oDDD...ale malá branka odděluje obývák od kuchyně....
...a tyhle dandí oči nijak netrpí...pokud nepovažujeme za utrpení čekání na hozený mlsek :o)
...a čekání až přestane pršet.....
...pak se všichni rozeběhnou ve veliké oplocené zahradě....
....budou dovádět a prožívat svá dandí dobrodružství....i jedna Irská Glen dáma...zvaná Kelišová :o)
...krásný Velíšek...Nely kámoš...

.......................................................
O téhle fotce jsem hodně přemýšlela, zdali ji zveřejnit...nakonec ji sem dávám pro pobavení :oD...a taky třeba pro ty, co si myslí, že se to nedá...tak vězte, že dá...a za jak dlouho?...nooo, než se rok sejde z rokem :o)


Jedeme tedy na dovolenou...nedřív směr Černá Hora...Ulcinj....po pár dnech lenošení se plánujeme vydat na dobrodružnou výpravu směr Albánie......těšíme se na přírodu, sladkovodní jezera...i moře...konzumaci čerstvých ryb...a snad uslyšíme alespoň zdáli tradiční hudbu....fotit budu, dokonce novým sklem, tak snad něco bude schopno k zveřejnění....(tímto děkuji mému muži za dárek ...vyrazil mi tím dech....a zničil moji chandru z posledních dní ....Tom se sice na tuhle značku moc netvářil ale neboj Muži, tenhle můj nový Tamron objektiv bude super,,,bez vad :o)

...Mišelína sebou na dovolenou neberu...dlouho jsem přemýšlela o tom, kolik si dovolím....kilo nebo dvě nahoru??...vzhledemk tomu, že s posledním kilem a půl bojuju od května...už to není co to bývalo....já ho tlusťocha prostě nechávám tay...vážit se nebudu...i když jsem fakt vážně uvažovala, že si přibalímváhu sebou...nevzala...vymyslela jsem to následovně...pořádně jsem se proměřila a přibalila krejčovský metr sebou...plánuju se prostě nevyžrat :o)

Mějte se tady krásně, bájově...všechny Vás moc zdravíme již z cesty za sluncem a dobrodružstvím

P.S. moc jsem toho v poslední době nestíhala...ale vložila jsem dva příspěvky...jeden květnový z oslavy mé 50..v kruhu rodiny ....a jeden červnový z Florencie...na příspěvky Řím a Vatikán musíte počkat ...až se vrátím :o)

Pár dobrých zpráv....i pro tebe Mišelínku

...z posledních dní...stavil se Toník i s Davidem...jenže babička jako já nestojí doma u plotny, je neustále v práci ..tedy navštívili jsme opět naši oblíbenou Mondi...já myslím, že už i Toníkovo oblíbená :o)...

...a povečeřeli ....kluci nakonec zkonzultovali situaci ve svých domovech a zůstali na noc....

...jsem ráda, že snad naše vnoučata nejsou zatížené neutěšenou situaci v rodině...

...já myslím, že už si ani nikdo nepamatuje proč se urazil...jen neví jak se odrazit...a děti za nic nemůžou ať už jsou malé nebo velké....

...kluci se nechtěli fotit..."ježííííš babíííííí...zase máš foťák"...zalamentoval Toník....tak aspoň jedna záludná :o)))

...doma na mě čekala kytička růží...uděla mi obrovskou radost...Pepa ví jak mě potěšit....

Další dobrá zpráva z Lysé...Tonda ...můj " nejlepší švagr"....tak ho častuju...on se vždy směje a taky hrozí prstem..."já vím, že žádného jiného nemáš" :o)...je tedy v nemocnici...sepse není žádná legrace a jeho zdravotní stav komplikovaný....momentálně v umělém spránku ..povedlo se ho přetransportovat do jiné nemocnice, kde konečně dostane lék, který by měl zabrat...a trošinku se zlepšil...držíme pěsti a myslíme pozitivně.....

...potkala jsem Radku...konečně!!!...kamarádili jsme spolu v Lysé...pak nastaly změny v osobních životech nás obou a kontakt nebyl...nedávno mě Radka nakontaktovala na facebooku...jsi to ty??...no jasně, že jsem....a kde bydlíš...no na Praze 9...a kde ty? ...taky ...nebudu to natahovat...Radka je moje skorosousedka :oD...míjíme se cestami z práce a do práce....dokonce se zná s Gabro :o)))....snad jednou mě viděla v potravinách ale nebyla si jistá...tak teď jen doladit termína na pořádně silnou kávu a sklenku něčeho dobrého ...mám z toho znovunalezení kamarádky velikou radost....

.....další dobrá zpráva je, že jsem obdržela ráno sms od Aničky ...jestli chci nahřát kameny nebo dáme klasickou...jé já málem zapoměla...no jasně kameny a razím si orazit :o)....

....ráno jsem stoupla na váhu....nemá člověk a ani ženská dávat úplně na intuici...měla jsem v poslední době pocit, že jsem jakási nafouklá...že zadržuju vodu v sobě...že jsem neudržela jídelníček úplně na uzdě ale nakonedc se ukázalo, že je vše jinak...kilo je dole...no to to trvalo...od května.....už to nejde tak tako dřív ...nicméně....slavím celkový úbytek jako hrom -40kg

Promiňte, já zapomněla

Posted by Picasa" style="border: 0px none ; padding: 0px; background: transparent none repeat scroll 0% 50%; -moz-background-clip: initial; -moz-background-origin: initial; -moz-background-inline-policy: initial;" align="middle" border="0">

Jestli si někdo myslí, že když Jeden drží dietu...co dietu...když se Jeden snaží dokonce jíst zdravě, že tedy ten Jeden nevaří....je Někdo na omylu. A je na omylu jestli si myslí, že vaří jídla nevalné chuti. To když se tuhle Pepa olizoval u hráškového krému, zeptal se s péči jemu vlastní "...a dáváš ty svoje recepty na blog?"...no nedávám....."... tak to je hrozná škoda, to bys měla " pravil.

A tak tedy nezbývá než se omluvit....a zveřejnit...třeba hit naši letní kuchyně
Hráškový krém ze salátu.

Ve velkém hrnci na trošce olivového oleje (nebo másla) necháme zesklovatět velkou cibuli....přidáme proprané a na proužky nakrájené 2 hlávky salátu...a čerstvý hrášek 15-20dkg nebo půl pytlíku mraženého hrášku....společně ještě restujeme...pak přilijeme půl litru kuřecího vývaru...a vaříme doměkka...polévku rozmixujeme na krém...krém přivedeme opatrně k mírnému varu ...přidáme dle chuti a potřeby celý hrášek, nebo zbylou půlku pytlíku mraženého....dochutíme solí popř. pepřem a zjemníme smetanou....povaříme asi 2 minutky a je hotovo.

Pro ty, co chtějí pořád něco extra:...oloupejte si krevetku tak aby měla ocásek...orestujte ji na olivovém oleji a položte si ji na hladinu krému v talíři....my jsme to neudělali...my jsme si tu krevetu jen přimysleli ...dobrou chuť ! :o)

Odměna za mínus .... Mišelíne

... za jaké mínus ? ...přece -37 kg.

Pepa moji neutuchající vůli v boji s Mišelínem ocenil krásnou košilí....jj slýchám od svého muže - podporovače- povzbudivá slova a cítím velikou podporu.....
....ke košili prý zbývá pořídit jen ty Levisky :oD....
...mimochodem jsem si je včera v Letňanech zkoušela....jsem ještě neustále v příjemném šoku.... pro znalce této značky....jsem šáhla po velikosti 32/32.... ale vážení v pohodě se nasoukám do 30/32...mám radost převelikou...ještě se rozloučit s tou příšernou sumou, za kterou se táto značka dá pořídit....no ale když jsem si to slíbila...a navíc se mílovými kroky blíží den D.... moje půlstoleté narozeniny...zřejmě na tomto poli není co řešit....řeším jenom barvu a střih.
P.S. jestli jsem zhubla "já" ...zhubnete i vy....a kdybych si já dala rovnou za cíl zhubnout - 37kg...neustála bych to .....mým cílem bylo dát dolů co nejvíce tuků ...ale jejích tíha se dá měřit max.výši deseti kil....a dalšími a dalšími...kilečky....
... a jestli se Vám zdá, že mám vyhráno, že jsem dala Mišelínovi pěkně na pr.el, věztě že to tak není..jednoduše....tento boj nikdy neskončí....snad jen ten s hubnutím (k max. spokojenosti zbývá 2-4kg) ....ten o udržení váhy pokračuje ....jak dlouho? ...no přece pro zbytek mého života....

Děje se....

...hodně krásných věcí, které stojí za zmínku...jen ten čas, trošku prudí. A navíc, některé zážitky si s dovolením nechám pro sebe ...ale jednu zmíním.

Přátelé nás pozvali na večeři do thajské restaurace. Nachází se přímo u stanice metra Vyšehrad...kdyby nepršelo a neletěli jsme na poslední chvíli, mohla být součástí i krásná procházka s Holynkama...snad příště.

Jinak ...Mišelín neMišelín...jídlo mám ráda a navíc moc ráda poznávám "krojovaná :o)" jídla ...jsem v tomto smyslu zvídavá, nakonec proč ne v tabulce sebekoučinku jsem už dáno opustila limit 5000kj...nacházím se v 6500...sice koketuji s půlkilem, které se jednou vyhoupne směrem nahoru a další týden zase dolů a tak dokola několik týdnu ale vlasy si nervu...beru to tak, že tělo chce ve velikosti 40-42 chvilku pobýt a pak snad konečně dám posledních -5kg. Léto je před námi...letní sporty a turistika nahrávají hubnutí mnohem lépe než pečení cukroví v zimě.
A jaká byla thajská kuchyně? ...každopádně zajímavá...na můj vkus mohlo být víc masíčka...v omáčce byla cítit lahodná chuť kokosového mléka ...maliko pikantní (jídlo si lze vybrat pálivé méně nebo více dle počtu papriček v jídelním lístku) Přesun soust do úst se mělo konat hůlkami ale automaticky nám na stole přistála i vidlička....něco s tím musím udělat...jistě nebude problém vyhledat na netu manuál ...protože tohle mě nebaví...má se jaksi ctít kuchyň se vším ...jíst vidličkou asijské jídlo mi připadá ubohé....takže plán příštích dní je jistý...snad si nevypíchnu oko :o)

A naši přátelé...jsou moc prima a budou mi v příštím měsíci dosti chybět, zejména v ten jeden den, že :o)...jenže jejich plán je cesta, nejen přes kuchyně cizokrajných restaurací ale ta skutečná ...zbývá než popřát krásné počasí a zážitky :o)

Všechno bylo jinak

Před nacházejícím volnem jsem plánovala práce v naši domácnosti a nějaký ten odpočinek...jenže pohled do diáře naznačil, že všechno bude jinak....
....a tak se ocitám nejdřív v ordinaci paní zubařky...jsem ale klidná, mé návštěvy jsou pravidelné...není čeho se bát...kartáčky i ty mezizubní, fajnová dentální nit i ústní voda mi není cizí...jenže i tak zažívám potupu...před paní doktorkou musím názorně předvádět jak si "umím" čistit zuby....všechno je to málo a špatně ...odměnou je mi nepříjemné odstranění zubního kamene....
... cestou domů se zastavujeme v místním zahradnictví...jen tak na kukačku....jenže....
...padlo mi do oka růžové kvítí....
....a růžové muškáty...
...kvítka těchto muškátů vypadají jako malé růžičky ....
...a protože balkón již zdobí růžová hortenzie...a zdárně přezimoval oleandr také s růžovými květy....zdá se, že letos bude čtvrtému patru vládnout růžová ....
Nezůstalo jen u jedné ordinace...druhý den navštěvuji endokrinologii...vlastně se moc těším...vždy jsem se studen propadala, když mě sestřička hnala na váhu...a nyní se chystám jak zlehka skočím na váhu... jenže sestřička mě zarazí hned u dveří..."už pacienty nevážíme, paní doktorka si to nepřeje"... prý to mělo obrácený efekt a často si pacienti obezitu omlouvali špatně fungující štítnou žlázou...nu což, pravda to asi i je....
...trochu jsem byla zklamaná ale potom se začnu smát sama sobě...copak jsem nějaké malé dítě abych potřebovala obrázek od paní doktorky za vzorné chování...vždyť to moje krmení Mišelína....hubnutí...zdravá výživa...žádné chemické prášky...to všechno dělám pro SEBE ...cítím se dobře ...zdravá ...navíc při správné skladbě jídelníčku nehladovím....to je důležité!
Druhý volný večer se měl odehrávat u žehlícího prkna... v TV mívají za tímto účelem ideální pořady.....jenže volají přátelé...mají lístky do divadla Pod Palmovkou na představení Kean....a tak rychle organizujeme hlídání Holynek ...děkujeme Vílo!....a žehlení-nežehlení usedáme v divadle ...v hlavní roli vynikající Jiří Langmajer ... dále David Suchařípa..i další.....a tak se bavíme...smějeme se až se za břicho popadáme...i slzy tryskají ....prostě nežehlete ....udělejte to také jinak :o)